虚拟健康工具箱
看看这些资源和活动，最大限度地提高你的整体幸福感!
根据药物滥用和精神健康服务管理局, 健康有8个维度. 体验8个维度之间的平衡会给我们的生活带来和谐，提高我们的幸福感. 通过阅读下面的描述和/或观看这个短片来探索健康的8个维度 video.
通过积极的生活方式选择保持健康和健康，同时避免有害健康和幸福的食物和习惯.
Engaging your curiosity to learn about new things; taking part in lifelong learning and continuously expanding your knowledge and skills.
承认自己的感受, values and attitudes; managing your emotions in a constructive and productive manner while maintaining a positive attitude about you and your life.
Maintaining healthy relationships with other people; developing new friendships and intimate relations; caring about others and allowing others to care for you.
找到灵感, 目的和价值在于你是谁，你通过更高的精神联系做什么.
通过与我们的价值观相一致的工作，获得个人的满足和充实, 目标和个人信念.
Managing and growing your resources through informed investments; capitalizing opportunities and setting realistic financial goals.
保持对健康地球的承诺，参与保护空气的活动, 水和土围绕着你.
活动:
健康轮健康的8个维度像车轮的辐条一样相互连接. 就像一个轮子在平衡状态下旋转得最好一样, 因此，当一个人体验到平衡时，他的幸福感也会得到优化.
健康之轮工具允许个人识别他们生活中蓬勃发展的领域，以及有机会改进的领域.
要了解更多关于体验令人满意的生活平衡的知识，请查看 健康轮.
弹性轮适应力是指在面对压力时应对困难生活事件和适应的能力, 逆境, 创伤, 或者情感上的痛苦. 有些挑战是不可避免的, 但适应力有助于更好地面对挑战，并更快地克服它们.
要了解更多关于弹性的知识，请查看 弹性轮.
职业健康杂志想了解更多关于工作状态良好的知识，请看下面的文章 职业健康杂志 (由十大网赌平台的同伴健康教练制作).
休息一下!
教练的通讯:
每篇时事通讯都探讨了健康的八个维度中的两个.
放松的游戏:
冷静的声音: